Pour les amateurs de poulet et pour ceux qui n'aiment pas cuisiner depuis longtemps, il y a un plat de filet de poulet incroyable appelé Zebra. Je pense que vous l'aimerez.
Choisissez votre recette
Vous aurez besoin
- - filet de poulet - 500 g;
- - tomate - 1 pc;
- - fromage à pâte dure - 150 g;
- - sauce soja - 50 ml;
- - 4 gousses d'ail;
- - un tas de persil;
- - crème sure - 50 g;
- - assaisonnement pour la viande;
- - sel;
- - poivre.
Manuel d'instructions
1
Mélangez d'abord ces ingrédients: assaisonnement pour viande, sauce soja, persil haché et ail. Cela s'est avéré être une sorte de marinade, dans laquelle vous devriez mettre le filet pendant une demi-heure.
2
Ensuite, hachez la tomate et le fromage. Les premières tranches minces, les secondes tranches.
3
Donc, 30 minutes se sont écoulées. Nous sortons le filet de la marinade et le préparons à l'aide de petites coupures dans les poches. Ils peuvent être 3 ou 4. Dans le premier - une tranche de fromage, le second - une tranche de tomates et ainsi de suite, généralement en alternance.
4
Ensuite, nous devons mélanger la crème sure avec l'ail. Juste avant de suivre cela, l'ail doit passer dans une presse.
5
Nous étalons notre viande de poulet sur une plaque à pâtisserie graissée et enrobons le filet de crème sure et d'ail. Préchauffez le four à 200 degrés et faites cuire le zèbre pendant 30 minutes. Bon appétit! Bonne chance