L'enfant grandit et ses besoins grandissent avec lui, incl. et en nutrition. De plus, les nutritionnistes appellent souvent la deuxième année de la vie du bébé - un tournant. Après tout, c'est durant cette période qu'il a commencé à passer à la table dite «adulte». Et cela signifie qu'il est nécessaire de traiter le régime alimentaire et le menu d'un enfant à cet âge avec une attention particulière.
Choisissez votre recette
Il est impératif de suivre les règles qu'un pédiatre ou un nutritionniste appelle. Sinon, la malnutrition et la transition vers davantage d'aliments pour adultes peuvent créer plus de problèmes que de bien.
Que rechercher lors de la création d'un menu
Malgré le fait que l'enfant ait déjà grandi sensiblement, et qu'il semble qu'il soit capable de manger un taureau entier, n'oubliez pas que son système digestif est encore immature. Par conséquent, ne soyez pas trop heureux et imposez au bébé une portion avec papa. L'estomac ne peut pas encore se contracter correctement lorsqu'il est plein et pousser les aliments plus loin le long du tractus gastro-intestinal. Et cela signifie que l'enfant de trop manger commencera à vomir banalement.
Même si vous pensez que l'enfant vomit à cause d'une suralimentation, surveillez-le attentivement pendant un certain temps. De la suralimentation, ce phénomène sera ponctuel. Si plus souvent, appelez un médecin.
Naturellement, un enfant d'un an a déjà une dentition presque complète. Cependant, ne vous consolez pas avec l'illusion qu'il pourra désormais manger quoi que ce soit. En fait, les dents à mâcher, qui assurent dans une plus large mesure le processus de mastication, augmentent d'environ 1, 5 an. Il ne faut donc pas commencer à farcir votre bébé avec des aliments solides et lourds dès qu'il aura un an.
N'oubliez pas que les aliments non saturés lorsqu'ils sont ingérés sont une voie directe vers la gastrite. Par conséquent, il vaut la peine de moudre la nourriture.
Pour s'habituer au passage à une table adulte, l'enfant a besoin progressivement. Cela est dû au fait que l'enfant a encore des réflexes assez fortement développés et qu'il peut sans habitude réagir aux vomissements aux tentatives de lui nourrir une croûte de pain.
Naturellement, il n'est pas recommandé de transférer immédiatement l'enfant de l'aliment non salé habituel à un aliment contenant du sel et des épices et pouvant être mis en conserve. L'estomac ne peut tout simplement pas résister à une telle intimidation. Pour commencer, il suffit de mettre l'enfant avec vous à une table, mais avec vos plats. Laissez-le s'habituer à manger avec tout le monde.
La nutrition d'un enfant à la 2e année de vie devrait être de 5 fois par jour. C'est au cours de cette période qu'il développe ses préférences gustatives, il est donc nécessaire d'élaborer son alimentation en fonction des besoins.