Le riz est l'un des plats d'accompagnement les plus populaires pour les plats de viande et de poisson. Il sert également de base à de nombreux plats indépendants, par exemple le pilaf. Manger du riz peut à la fois bénéficier et nuire au corps.
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À propos des bienfaits du riz
Le riz est une ancienne céréale dont les propriétés sont uniques. En Orient, ce produit est très populaire en tant qu'élément intégral de l'alimentation quotidienne, en raison de la combinaison de la nutrition et de la faible teneur en calories.
Le riz contient de nombreuses substances utiles nécessaires au fonctionnement normal du corps humain. Parmi eux, le zinc, le sélénium, le manganèse, le phosphore, le fer, le calcium et le potassium, les vitamines B, la vitamine E et le PP. Le riz est en tête de liste des aliments contenant des glucides complexes qui fournissent au corps un approvisionnement énergétique à long terme.
Soit dit en passant, lorsqu'il est ingéré, le riz aide à se débarrasser des substances nocives contenues dans d'autres aliments pris. En outre, cette céréale est à la base de nombreux régimes alimentaires, compilés par diverses méthodes.
En utilisant du riz, vous pouvez aider à rétablir l'appétit après diverses maladies, y compris les graves. Lorsque vous mangez des plats de riz, le sommeil est normalisé et la mauvaise haleine disparaît, les toxines et les toxines sont éliminées. Souvent, il est utilisé pour éliminer l'excès de sel du corps (le riz lui-même ne contient pas de sel), respectivement, il est recommandé pour diverses maladies des reins et du système cardiovasculaire.