Pour bien manger, vous devez manger régulièrement des fruits et légumes. Parmi les légumes, l'oignon est à l'honneur. La créature est un grand nombre de ses variétés, mais la forme la plus courante est l'oignon. Les vitamines et les minéraux font des oignons un produit intégral dans la cuisine, la médecine et la cosmétologie. La qualité du produit n'est pas affectée, qu'il soit consommé frais, transformé ou comme assaisonnement.
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Chaque bulbe est un entrepôt de vitamines - A, E, B1, B2, B9, PP, C; macro et micro-éléments - cendres, zinc, manganèse, fer, phosphore, cuivre, potassium, calcium, fluor, sodium, cobalt, magnésium, iode, bore, manganèse, chlore, soufre, flavonoïdes. Les bulbes contiennent également des glucides, des monosaccharides et des disaccharides, des acides organiques, des huiles essentielles et des phytoncides. La teneur en eau est également élevée - au moins 86%.
Les effets bénéfiques des oignons sur le corps humain sont les suivants:
La grippe et le rhume sont facilement vaincus. En raison de la présence de phytoncides et d'une teneur importante en vitamine C, il combat les maux de gorge, l'amygdalite, la bronchite et facilite la respiration, tout en agissant comme un antibiotique.
Il a des propriétés désinfectantes antibactériennes, renforce le système immunitaire et est un produit précieux pour la carence en vitamines.
Il fournit une aide considérable au travail du cœur, du sang et des vaisseaux sanguins, à savoir qu'il nettoie le sang, stabilise la pression artérielle, traite l'hypertension, surveille les pics de sucre dans le sang, inhibe l'apparition de caillots sanguins et empêche la survenue d'une crise cardiaque. Utile pour la prévention de l'athérosclérose.
Favorise le bon fonctionnement du système digestif, participe au métabolisme, élimine les toxines, l'excès de liquide. Tue la baguette de dysenterie.
Empêche la formation de tumeurs cancéreuses.
Effet bénéfique sur le fonctionnement du système nerveux, normalise les habitudes de sommeil. En raison de sa teneur en soufre, il empêche le vieillissement des parties du cerveau responsables des émotions et de la mémoire.
Augmente la puissance sexuelle, participe à la production de sperme.
Magnifique cosmétique. Les masques d'oignons renforçaient les cheveux des beautés anciennes. Le jus de bulbe doit être frotté sur le cuir chevelu, sinon la bouillie et les cheveux deviendront épais, forts et reprendront une croissance rapide en cas de calvitie. Cette recette aide également avec la séborrhée.