Pendant la période de perte de poids, vous voulez manger non seulement sain, mais aussi délicieux. Par conséquent, les personnes aux prises avec un excès de poids essaient de trouver diverses recettes qui aideront à diversifier le menu du jour. Mais tous les aliments hypocaloriques ne peuvent pas être consommés au régime. Ainsi, par exemple, les bâtonnets de crabe sont autorisés sous un régime et sous un autre, sous une interdiction stricte.
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Des bâtonnets de crabe, c'est quoi?
Malheureusement, les bâtonnets de crabe n'ont pas de crabes dans leur composition. Ce produit est fabriqué à partir de poisson haché surimi et le moins cher. La vie marine est soigneusement lavée et traitée, ce qui rend la farce insipide. Pour que les bâtonnets de crabe aient une apparence et un arôme attrayants? du glutamate de sodium y est ajouté et des conservateurs sont également ajoutés pour prolonger la durée de conservation. Grâce à tous les additifs, la viande hachée acquiert un goût, un arôme et un aspect juteux agréables, bien que purement extérieurement elle ne ressemble pas à de la chair de crabe. Pour une plus grande ressemblance, des bandes lumineuses sont appliquées sur les bâtons.
Après toutes les manipulations, on obtient des bâtonnets de crabe ou, comme vous pouvez le lire sur l'emballage, une imitation. Bien sûr, ce produit ne convient pas à une alimentation saine, car les nutritionnistes parlent négativement des aliments industriels. À leur avis, tout ce qui est rempli d'additifs, ainsi que cuit et transformé en usine, devrait être exclu du menu.
Bâtonnets de crabe et alimentation
Les bâtonnets de crabe contiennent peu de calories. Pour 100 grammes de produit 73 kcal. Vaut-il la peine de manger des bâtonnets de crabe lors de la perte de poids? Il est très difficile de répondre sans équivoque, tout dépend du régime alimentaire choisi. Par exemple, si une personne perd du poids en fonction du nombre de calories, vous pouvez manger quelques baguettes pour le déjeuner. L'essentiel ici n'est pas d'aller au-delà du taux d'apport calorique. Ces personnes qui adhèrent à un régime particulier, vous devez regarder spécifiquement les produits autorisés et interdits.
Dans tous les cas, si pendant le régime une personne décide de manger des bâtonnets de crabe, il est recommandé d'étudier la composition avant d'acheter le produit. Le premier sur les listes d'ingrédients devrait être le surimi. S'il est deuxième, alors vous devriez abandonner un tel produit, au moins haché dedans.