Le petit déjeuner est l'un des repas importants, qui ne doit jamais être sauté. Et pour que la nourriture du matin soit énergisante toute la journée et égaye, elle doit être copieuse et en même temps très savoureuse. Une excellente option pour le petit déjeuner est des œufs au plat avec des légumes au four.
Choisissez votre recette
Vous aurez besoin
- - 2 œufs;
- - 1/3 de poivron;
- - 50 g de fromage;
- - 100 ml de crème;
- - 2 tomates cerises;
- - légumes verts et sel au goût;
- - 2 bols en céramique.
Manuel d'instructions
1
Versez un peu de crème dans chaque bol, ajoutez le fromage râpé et les tomates cerises en dés. Casser l'oeuf d'en haut, en essayant de maintenir l'intégrité du jaune.
2
Saupoudrez le tout de sel, de poivron haché et de diverses herbes. Placer dans un four préchauffé à 180 ° C pendant 15 minutes. Assurez-vous de garder le jaune légèrement fluide.
3
Servir le petit-déjeuner fini à table avec du pain brun ou du pain grillé. Une salade de légumes frais convient également pour de tels œufs brouillés.