Le pruneau, qui est une prune séchée, est l'un des types de fruits secs les plus populaires. Ce délicieux produit conserve presque toutes les qualités bénéfiques des fruits frais. Les pruneaux riches en substances précieuses sont indispensables dans l'alimentation des enfants et dans l'alimentation. Pour ses qualités uniques, le fruit séché est souvent appelé «médecin naturel».
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Les pruneaux sont largement utilisés non seulement en cuisine, mais aussi en médecine, en cosmétologie. Les fruits secs de haute qualité n'ont pratiquement aucune contre-indication et aucun effet secondaire lorsqu'ils sont consommés. Les médecins recommandent des pruneaux purs pour le traitement et la prévention de la constipation, à d'autres fins.
Avantages de manger des pruneaux
La prune séchée a un effet bénéfique sur l'immunité humaine, ayant un effet tonique. En raison de la présence de fer, de magnésium, de vitamine B6, A, C dans sa composition, les pruneaux ralentissent le processus de vieillissement. Les fruits secs riches en fibres ont un effet positif sur le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. On sait depuis longtemps que les pruneaux aident à oublier la constipation avec une utilisation régulière dans les aliments.
Les pruneaux ont la capacité de normaliser la pression artérielle. De plus, ce produit contient des antioxydants, grâce auxquels il a un effet positif sur l'état de la peau, des cheveux et des ongles. Les médecins recommandent d'utiliser de la prune séchée toute l'année pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, le développement et l'apparition d'un cancer et pour augmenter l'hémoglobine.
L'avantage incontestable des pruneaux est que ce fruit séché a un effet diurétique, il est donc conseillé de l'inclure dans l'alimentation des maladies rénales. Les pruneaux éliminent les toxines du corps, les toxines et combattent les bactéries. Le produit est assimilé à un antiseptique naturel. En raison de l'effet antibactérien des pruneaux, il vaut la peine de mâcher des fruits afin de lutter contre la carie dentaire et les maladies de la cavité buccale. Les pruneaux remplaceront avec succès le chewing-gum farci de "chimie" après avoir mangé.