Nous vous suggérons d'essayer une salade diététique avec des bâtonnets de crabe, qui s'avère facile et savoureuse! Faites le plein de mayonnaise "lourde", bien sûr, une telle salade n'en vaut pas la peine, il est donc préférable de prendre de l'huile.
Choisissez votre recette
Vous aurez besoin
- - un concombre frais;
- - bâtonnets de crabe - 200 grammes;
- - tomates cerises - 10 pièces;
- - deux gousses d'ail;
- - un demi-bouquet de persil;
- - huile d'olive - 4 cuillères à soupe. cuillères;
- - olives hachées - 3 c. cuillères.
Manuel d'instructions
1
Hacher le persil frais, hacher les gousses d'ail. Mélanger avec l'huile d'olive, bien mélanger! Le résultat a été une vinaigrette pour une salade légère.
2
Coupez le concombre et les bâtonnets de crabe en cubes. Coupez les tomates cerises en deux.
3
Mettez les bâtonnets de crabe, les tomates, les concombres et les olives dans un bol.
4
Versez la salade dans la sauce, mélangez. Servir la salade diététique finie, en garnissant de brins entiers de persil.