Il ne vaut guère la peine de dire à quel point le sommeil est important pour l'enfant. C'est un repos nécessaire pour le système nerveux pas encore renforcé et pour tout l'organisme. Mais assez souvent, les parents se plaignent du mauvais sommeil de leurs enfants. Ils ne peuvent mettre le bébé dans le berceau par aucune persuasion, l'enfant est méchant, long, avec des difficultés à s'endormir. Ou se réveille souvent. Si ce comportement devient régulier, vous devez réfléchir et essayer de trouver la cause.
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Si l'enfant a environ trois ans, il peut subir une période de protestation. En ce moment, le bébé essaie de s'affirmer, de devenir indépendant. Par conséquent, il résiste à toutes les décisions prises par les adultes. Cela vaut également pour le sommeil. Ce comportement est temporaire, vous devez le traiter avec compréhension et patience.
Peut-être que le bébé n'est pas encore prêt à se coucher. Il peut être emporté par une chose intéressante, ressentir une poussée de force et ne pas se sentir fatigué. Un arrêt aussi brutal des cours est susceptible de provoquer l'hystérie et la protestation. Pour éviter cela, vous devez établir une routine quotidienne claire, avant d'aller vous coucher, élaborer des rituels - par exemple, prendre un bain ou lire un livre.
Parfois, les biorythmes internes de l'enfant ne coïncident pas avec le calendrier établi par les parents. Les alouettes et les hiboux sont parmi les enfants. Dans ce cas, vous devez observer les pics d'activité et de fatigue du bébé et déterminer le régime optimal de la journée.
L'enfant peut souffrir de l'incohérence des parents qui l'ont mis au lit à l'heure normale hier, et aujourd'hui l'ont mis au lit jusqu'à minuit. Cela se produit souvent en raison d'invités, de voyages imprévus, de longs événements décontractés. En conséquence, l'enfant est plus méchant et s'endort plus lentement. Il est très important que certaines heures soient réservées au sommeil.
Dans certains cas, les enfants ont peur de dormir car ils souffrent de cauchemars. Il est nécessaire de limiter la surabondance des impressions des enfants, de passer plus de temps dans les airs, avant de se coucher, de ne jouer qu'à des jeux calmes.
Souvent, les parents apprennent à un enfant à s'endormir en le berçant. Bien sûr, cela facilite l'endormissement, mais dans ce cas, le bébé s'y habitue et ne peut plus s'endormir tout seul.
Avant d'aller au lit, vous devez traiter vos enfants avec retenue et uniformité. La moindre irritation, une voix accrue, des cris affectent passionnément l'enfant. En conséquence, il s'endort avec difficulté, ne peut pas se calmer pendant longtemps.
Ainsi, la cause de la difficulté à s'endormir doit être recherchée chez les parents. Afin d'apprendre au bébé à s'endormir calmement, il devra faire preuve de retenue, être attentif et cohérent.