Maintenant, ils parlent beaucoup des avantages d'un produit tel que les semis. Cette nourriture est spéciale. Le seul produit alimentaire qui n'a pas été changé. Toutes les substances utiles restent dans les tissus vivants d'une jeune plante.
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Avantage
Comme vous le savez, les produits qui subissent une transformation (cuisson, friture, ragoût, etc.) perdent leurs propriétés utiles. En conséquence, le corps ne reçoit pas les enzymes nécessaires qui sont importantes pour l'homme. Ne pas obtenir la bonne quantité de vitamines, minéraux et autres nutriments, le corps s'affaiblit, fonctionne moins bien et vieillit plus rapidement. Les germes sont un produit naturel. Des aliments très riches en enzymes. Il est considéré comme le plus utile.
Au début de sa germination, la quantité d'antioxydants dans les graines augmente considérablement. Cela contribue au fait que la plante à ce stade essaie de survivre et que la personne reçoit un produit tout simplement inestimable. Les semis sont un excellent aliment pour les microbes, qui jouent un rôle important dans le corps humain. Dans les semis de fruits et de baies, une énorme quantité de pectine, qui soutient et restaure également la microflore de l'intestin humain. Les semis de céréales sont considérés comme les meilleurs.
Quoi de mieux pour germer
Il est plus facile de faire germer le seigle, le blé, les lentilles, les pois, les mungo, les pois chiches à la maison. Ils sont considérés comme les plus sans prétention. Quiconque veut le faire peut les gérer. Il convient de noter que chacune des cultures a son propre effet curatif spécial, qu'il est souhaitable de connaître.
Comment utiliser
Il est indiqué que les semis sont mieux utilisés le matin et de préférence à jeun. Si vous ne pouvez pas le faire le matin, vous pouvez manger l'après-midi avec de la nourriture. Il devrait faire froid. Vous pouvez boire le produit avec du jus, de l'eau, du thé. Le soir, il n'est pas recommandé de les manger, car ils ont tendance à stimuler le corps et une personne peut ne pas s'endormir.
Habituez-vous à l'utilisation de semis doit être progressive. Commencez avec 1 cuillère à café. Augmentez la dose pendant plusieurs mois. La portion maximale est de 70 grammes. Les germes doivent mâcher à fond ou utiliser un mélangeur. Vous pouvez leur ajouter des fruits.