Le fait que certains aliments améliorent la puissance et le désir sexuel est connu depuis l'Antiquité. Ces produits sont appelés aphrodisiaques. Le nom vient du nom de la déesse grecque de l'amour - Aphrodite.
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Vous aurez besoin
Viande, poisson, fruits de mer, citron, orange, figues, dattes, pruneaux.
Manuel d'instructions
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La puissance masculine dépend du mode de vie et de la nutrition. Une femme doit savoir comment et quoi nourrir un homme si elle veut avoir un compagnon solide à côté d'elle. Il est conseillé que l'homme reçoive la bonne nutrition pour la puissance depuis l'enfance. Après tout, cela affectera sa vie future. Les produits qui contiennent des vitamines E et A ont un effet bénéfique sur la puissance. La vitamine A se trouve dans les fruits et légumes orange. Les noix, les graines, les céréales et le foie sont riches en vitamine E. La vitamine B affecte également la puissance et se trouve dans le poisson, la viande et les œufs.
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Les hommes doivent avoir du poisson et de la viande dans leur alimentation. Un tel poisson exotique, comme la plie, a un excellent effet sur la puissance. On l'appelle même le poisson de l'amour. En général, tous les fruits de mer peuvent raviver la force d'un homme. Les crevettes, moules, escargots, calmars, pétoncles sont considérés comme particulièrement utiles à cet égard. Les fruits de mer sont riches en zinc et en sélénium. Ces minéraux affectent la fonction sexuelle des hommes. Les acides gras oméga-3 et oméga-6, impliqués dans la biosynthèse de la testostérone, sont présents dans les poissons marins gras.
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Un autre remède puissant est les noix. Les noix, le cèdre, les pistaches et les amandes sont très utiles. Ils contiennent beaucoup de protéines végétales, de fibres, d'huiles essentielles, de diverses vitamines et minéraux. Les noix contiennent un acide aminé tel que l'arginine. Il a un bon effet sur la circulation sanguine et la fonction érectile. Une recette populaire pour augmenter la puissance est un mélange de noix et de miel. Broyez d'abord diverses noix (100 grammes) afin qu'elles soient mieux absorbées. Ajoutez-y ensuite 1 cuillère à soupe. chérie. Offrez ce régal à un homme quelques heures avant le coucher ou le matin.
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Les propriétés bénéfiques des légumes verts pour la puissance masculine sont connues depuis des temps très anciens. À l'heure du déjeuner, mettez plus de persil, d'épinards, de coriandre, d'aneth et d'oignon dans les plats. Ces plantes contiennent des analogues végétaux d'hormones sexuelles mâles (androstérone). Le persil contient de l'apéginine, qui supprime la production d'hormones sexuelles féminines chez les hommes. De plus, l'utilisation du persil servira de bonne prévention de la prostatite. L'ail et l'oignon font couler le sang vers les organes génitaux. Ils augmentent la production de testostérone et affectent la puissance.
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Les œufs sont riches en protéines, acides gras, vitamines. Le cholestérol présent dans les œufs est nécessaire au corps masculin comme matériau de construction des hormones sexuelles. Lorsqu'un homme baisse le cholestérol, la quantité de testostérone diminue. Bien sûr, un taux de cholestérol élevé est également dangereux. Cette substance est déposée sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui conduit à un blocage des vaisseaux sanguins et à l'athérosclérose. Les nutritionnistes disent que les œufs peuvent être consommés tous les jours, mais en petites quantités.
Faites attention
L'ail et les oignons sont interdits de manger dans les monastères, car ils augmentent le désir sexuel.
Conseils utiles
Les racines de céleri et de gingembre sont bénéfiques pour la puissance masculine. Dans le céleri se trouve l'hormone sexuelle masculine androstérone.