Le corps reçoit tous les nutriments nécessaires avec de la nourriture, la nutrition joue donc un rôle énorme dans sa vie. Beaucoup de gens ne donnent pas à la nutrition la juste valeur. Néanmoins, un changement de régime alimentaire peut à la fois aggraver l'état du patient et l'améliorer.
Choisissez votre recette
La cause des varices est le mauvais fonctionnement des valves veineuses, à la suite de quoi le sang stagne dans les veines, créant une pression élevée en elles. Les parois des veines commencent à s'étirer et perdent de leur élasticité. Les varices sont très difficiles à traiter, donc une bonne nutrition peut devenir l'un des composants d'un traitement complet, y compris la pharmacothérapie et la gymnastique spéciale.
Du sel
La base du régime alimentaire de cette maladie est une diminution de l'apport en sel et, mieux, un rejet complet de celui-ci, car il retient l'eau dans le corps, contribuant à l'œdème et à la prise de poids, ce qui donne une charge supplémentaire aux jambes.
Fruits et legumes
Assurez-vous d'augmenter la quantité de fruits et légumes dans l'alimentation - ils contiennent des vitamines qui aideront à restaurer l'élasticité des vaisseaux sanguins.
Viande grasse et épicée
La viande grasse doit être éliminée complètement et les assaisonnements épicés doivent être minimisés. Ces produits affectent également négativement le système cardiovasculaire.
Bonbons
La confiserie est préférable de remplacer par du miel et des fruits secs, d'autant plus que les abricots secs contiennent du potassium, nécessaire au travail du muscle cardiaque.
Déchargement périodique du corps
Les médecins indiens pensent qu'avant de commencer un traitement médical de la maladie, vous devez vous asseoir sur un régime "jus" pendant plusieurs jours ou prendre uniquement des fruits, puis passer progressivement à une alimentation appropriée. Dans ce cas, il est nécessaire d'exclure tous les produits nocifs, en organisant des jours de jeûne des fruits chaque mois.
Compatibilité des produits
Le régime dit multicolore est également appliqué avec succès. Son essence réside dans le fait que pendant la journée, vous devez manger des produits de la même couleur, en changeant de couleur chaque jour. Un cycle d'un tel régime est conçu pour plusieurs jours, généralement cinq ou sept. Le fait est que les différentes couleurs des produits correspondent à la composition du produit et afin que le corps digère plus facilement les aliments, nous ne les chargeons pas.
Un exemple de sélection de produits pour un régime de couleur:
Le premier jour du régime est considéré comme blanc - ce jour-là, vous pouvez manger tous les produits blancs, par exemple, les produits laitiers, le poulet, les pommes de terre bouillies, le riz et bien d'autres. Les aliments blancs contiennent des protéines dont les cellules ont besoin. Ils contiennent également des glucides, qu'il vaut mieux essayer de limiter.
Le deuxième jour - rouge, mangez de la viande rouge, des baies et des fruits de la même couleur, des tomates, etc. Ils ont une teneur élevée en fer et en minéraux.
Le troisième jour, des aliments verts sont servis sur la table - ce sont principalement des légumes, des herbes et des jus. Ces produits aident à nettoyer les intestins et à améliorer la motilité.
Le quatrième jour, les plats sont préparés à partir de produits oranges - notamment les agrumes, le saumon, la citrouille. Ils détruisent les cellules cancéreuses, contiennent divers acides gras essentiels.
Le cinquième jour, le menu comprend des plats violets - aubergines, raisins, prunes, nombreuses baies. La couleur violette ralentit légèrement le métabolisme, réduisant l'appétit, et les acides contenus dans ces produits amincissent le mucus et aident le système lymphatique à éliminer les toxines du corps.
Le sixième jour, les fruits jaunes sont consommés. Il s'agit notamment de citrons, melons, jaunes d'oeufs. Dans ces produits, à forte teneur en produits du groupe B, ces produits donnent vitalité et tonus. Le septième jour, un menu de déchargement avec de l'eau propre et minérale est organisé. Le système digestif se repose et est restauré.
Un tel régime favorise une perte de poids progressive imperceptible. Il ne faut se rappeler que le repas du soir doit être de trois à quatre heures avant le coucher. Une telle nutrition peut être un outil efficace pour augmenter l'élasticité des vaisseaux sanguins.