En service, les ballerines contrôlent très étroitement leur poids. Et cela malgré le fait que le travail des ballerines est très difficile physiquement. Quel type de régime les pointes de reine suivent-elles afin de maintenir un bon équilibre physique et de ne pas nuire à leur santé?
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Le principe principal de la nutrition des ballerines est des restrictions strictes. Ils sont obligés de contrôler chaque morceau mangé, car chaque kilogramme supplémentaire interfère avec le travail.
La nutrition des ballerines doit être équilibrée afin de ne pas abîmer la silhouette. Utile pour les ballerines de bouillie: flocons d'avoine et sarrasin, les nutritionnistes recommandent de boire du thé vert. Saler les aliments n'est pas recommandé, cela peut endommager la silhouette.
Parfois autorisé à vous faire plaisir avec vos aliments préférés, mais petit à petit.
La règle principale des ballerines est de «manger moins».
La plupart des filles préfèrent la cuisine japonaise, où les exigences d'une alimentation équilibrée sont plus largement satisfaites.
Les composants les plus courants de la cuisine japonaise sont le riz, le poisson, les fruits de mer et les légumes frais. Ces produits ne sont pas reflétés dans le poids. Et le poisson et les fruits de mer contiennent également des nutriments uniques qui aident à combler la carence en protéines dans le corps et ne contiennent pas de graisses et de glucides, que les ballerines doivent limiter.