L'une des baies les plus appréciées des adultes et des enfants - les framboises - est non seulement incroyablement savoureuse, mais possède également un ensemble unique de vitamines, d'oligo-éléments et d'antioxydants. Il n'est pas surprenant que, depuis l'Antiquité, il ait été utilisé dans le traitement de diverses maladies. Et aujourd'hui, les bienfaits des framboises sont un fait indéniable dont tous ceux qui se soucient de leur santé doivent se souvenir.
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Composition dorée
Une seule baie de framboise contient un riche apport de nutriments. Cette liste contient des acides organiques, notamment citrique et malique; tanins, fibres et glucose, fructose et saccharose. De plus, les framboises sont un véritable entrepôt de vitamines (A, B, C et PP) et d'oligo-éléments. Ses constituants cuivre, fer, potassium, magnésium, zinc, calcium - ce n'est pas une liste complète de ces "briques" à partir desquelles le corps humain et son immunité sont construits.
L'avantage des framboises ne réside pas seulement dans ses fruits. Les graines de cette baie sont riches en huiles grasses saines et en bêta-sitostérol. Cette dernière est d'ailleurs reconnue comme l'un des moyens les plus efficaces de lutter contre le cholestérol et la sclérose précoce. Et les feuilles de la plante contiennent une quantité record de flavonoïdes, de sels minéraux, d'acide ascorbique et de diverses substances organiques.
Propriétés cicatrisantes
La façon la plus populaire d'utiliser les framboises comme médicament est le thé chaud avec des baies fraîches ou de la confiture. Cela est dû au fait que les framboises sont en fait un analogue naturel (et donc au maximum sûr) de l'aspirine. Avec la grippe ou un rhume ordinaire, il soulage la fièvre, favorise la transpiration et l'élimination des toxines du corps, et élimine également partiellement le syndrome douloureux.
Un autre avantage des framboises est leur teneur élevée en fibres, ce qui en fait un excellent remède contre la constipation, ainsi que diverses maladies gastro-intestinales. Il inhibe le développement des infections intestinales, favorise «l'expulsion» des substances radioactives et des sels de métaux lourds du corps.
L'union de l'acide folique, du fer et du cuivre, caractéristique de la composition des framboises, vous permet de lutter efficacement contre l'anémie et la présence de potassium le rend utile pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires.
Ceux qui veulent renforcer leur immunité ont juste besoin de boire quotidiennement du thé aux vitamines préparé à partir de feuilles de framboise. Et pour longtemps oublier la stomatite aidera à rincer la cavité buccale avec du bouillon frais.
Effet de cosmétologie
La framboise est un remède populaire qui vous permet de prolonger non seulement la santé, mais aussi la jeunesse et la beauté d'une personne. Par exemple, des baies pré-déchiquetées peuvent être ajoutées à votre crème préférée: cela donnera à la peau un éclat et un rougissement particuliers. Renforce les cheveux, leur donne de la brillance et du soyeux permettra un rinçage avec une décoction de feuilles de framboise. Et la bouillie et les infusions aideront à se débarrasser rapidement de l'acné et de l'acné ennuyeux.