Le chocolat est un régal préféré de la plupart des gens sur la planète. Et vous vous rendez probablement compte que c'est également utile. Faisons connaissance avec toutes les propriétés bénéfiques des bonbons. Bien sûr, nous parlerons de vrai chocolat.
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Augmente l'activité cérébrale et cela est dû au fait que les fèves de cacao sont riches en vitamines B, en magnésium et en phénéthylamine. Ce sont toutes des substances naturelles nécessaires au fonctionnement optimal du cerveau et du système nerveux.
Le chocolat Tones est une source de caféine et de théobromine, qui peut remplacer une tasse de café. Mais en même temps, il ne perturbe pas le sommeil et fournit une fréquence cardiaque stable.
Réduit la pression artérielle Le chocolat noir a cette propriété. C'est pourquoi les nutritionnistes recommandent aux patients hypertendus d'inclure une petite partie de ce traitement dans leur alimentation à titre préventif.
Empêche le vieillissement Le chocolat contient des antioxydants. Et ces substances, comme vous le savez, ralentissent le processus de vieillissement, améliorent les propriétés du sang et empêchent la formation de caillots sanguins.
Augmente la résistance au stress La phénéthylamine, dont nous avons parlé plus haut, contribue à la production de sérotonine, ou hormone du plaisir, du bonheur. Et lui, comme vous le savez, avec le magnésium empêche les états dépressifs, améliore l'humeur. Le degré d'effet de cette propriété dépend du type de chocolat. Le noir est donc considéré comme le plus utile à cet égard.
NE provoque PAS d'acné L'une des principales causes de formations douloureuses sur le visage est le déséquilibre hormonal. Mais le chocolat ne le provoque pas. Par conséquent, ne vous limitez pas à cette douceur sur les fausses croyances. Les boutons ne peuvent apparaître que si vous êtes allergique aux bonbons.