La pomme de terre est une vieille plante qui est apparue pour la première fois en Amérique du Sud, puis en Europe et seulement en Russie. Maintenant, quand le temps manque cruellement, nous devons manger des produits pas très sains et de haute qualité. Mais si vous avez un micro-ondes à la maison ou au travail, un déjeuner ou un dîner rapide, savoureux et sain sera toujours à portée de main! Considérez deux façons simples de cuire les pommes de terre au micro-ondes.
Choisissez votre recette
Vous aurez besoin
-
- Pour le premier cours:
- 1 kg de pommes de terre
- verre de lait
- 100 g de beurre
- sel et poivre au goût
- Pour le deuxième cours:
- 1 kg de pommes de terre
Manuel d'instructions
1
Commencez par éplucher les pommes de terre, puis coupez-les en petites tranches et placez-les au micro-ondes pour la cuisson. N'oubliez pas de verser le plat avec deux cuillères à soupe d'eau.
2
Mettez au micro-ondes à pleine puissance pendant quelques minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres. Mélangez ensuite les tranches de pommes de terre et laissez-les sous le couvercle du bol.
3
Mélanger le lait et le beurre séparément, ajouter du sel ou du poivre (vous pouvez les deux) au goût, chauffer pendant environ quatre minutes, puis verser le mélange chauffé résultant dans les pommes de terre et mélanger. La purée de pommes de terre parfumée est prête! Pour le deuxième plat:
Lavez les pommes de terre, coupez-les en deux ou en quatre (tout dépend de la taille), mettez-les dans un bol avec un couvercle et versez-y de l'eau. Couvrez votre casserole ou votre bol et mettez au micro-ondes pendant 8 à 10 minutes à puissance maximale. Pendant la cuisson, vous pouvez mélanger les pommes de terre plusieurs fois. Comme toujours, ajoutez du sel, de l'huile ou des légumes verts à votre guise. Vous pouvez même obtenir des pommes de terre au four au micro-ondes. Pour ce faire, vous avez besoin de la pomme de terre elle-même, d'un sac en papier et de sel. Lavez les pommes de terre à l'eau, puis mettez-les humides dans un sac, pliez les bords du sac, allumez le micro-ondes à pleine puissance. Après cinq minutes, vous pouvez retourner le paquet de l'autre côté. après encore cinq minutes - goûtez-le. La disponibilité dépend de la taille de la pomme de terre, de son poids et de la puissance du micro-ondes. Le produit final est obtenu avec une peau légèrement exfoliée, comme s'il venait de sortir d'un feu (uniquement naturellement sans cendre et sans odeur caractéristique).
Conseils utiles
1. Il vaut mieux cuisiner dans un bol plat
2. Il est conseillé de couper la pomme de terre en tranches ou en fines tranches
3. Ajoutez quelques cuillères à soupe d'eau avant la cuisson - cela accélérera le processus
4. Pendant la cuisson, il est conseillé de couvrir le plat de papier d'aluminium
5. Si les pommes de terre ne sont pas coupées, les fruits particulièrement gros sont mieux préparés à l'extérieur du micro-ondes
- Méthodes de cuisson des pommes de terre au micro-ondes
- comment faire cuire les pommes de terre au micro-ondes