Le jus de carotte fraîchement pressé aide à améliorer la vision, rétablit l'immunité, reconstitue le corps humain en vitamines. Il est particulièrement utile pour les femmes: il prend en charge la fonction motrice des intestins, nettoie le visage et renforce les cheveux. Le secret du jus de carotte réside dans sa teneur élevée en carotène, vitamine E, phosphore et fer, magnésium et potassium et oligo-éléments. Mais pour qu'un tel jus profite, et non qu'il soit nocif, vous devez connaître quelques règles.
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Manuel d'instructions
1
Le jus fraîchement pressé doit être bu immédiatement, au maximum une heure après sa préparation.
2
Il est préférable de boire du jus de carotte à jeun et - avec l'ajout d'une cuillerée de crème sure ou de crème: le corps pourra absorber complètement ce jus.
3
Après avoir bu le jus, pendant l'heure suivante, ne mangez rien qui contient du sucre concentré, de l'amidon, de la farine, des glucides.
4
Si vous avez des brûlures d'estomac, un verre de jus de carotte aidera à faire face à la violation de l'équilibre acido-basique. Si vous avez une maladie des gencives, une stomatite, un mal de gorge, rincez-vous la bouche et la gorge avec du jus de carotte chaud pour aider à soulager la douleur. Les premiers signes d'un rhume disparaîtront si vous buvez du jus de carotte avec l'ajout d'une cuillerée de miel. Pour nettoyer les parois des vaisseaux sanguins du cholestérol, mélangez un demi-verre de jus de carotte avec la même quantité de jus de betterave.
5
En aucun cas, n'écoutez pas les recommandations de boire 3-4 litres de jus de carotte par jour: cela entraînera une maladie du foie. L'apport quotidien maximal autorisé de jus de carotte fraîchement pressé est de 500 ml (ou mieux, seulement 250 ml).
Faites attention
Si vous buvez 1 verre de jus de carotte dans les 20 jours, une rougeur apparaîtra sur votre visage.
Il est utile de boire du jus de carotte pour ceux qui ont une fonction thyroïdienne faible, qui souffrent d'athérosclérose, d'infarctus du myocarde, d'infertilité, de dermatite, d'eczéma et d'urolithiase.
Conseils utiles
Si vous avez les cheveux foncés ou roux, appliquez du jus de carotte sur vos cheveux pendant 15 minutes: ce masque restaurera la structure des racines des cheveux et limitera leur perte.
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