Ils disent que les femmes françaises ne s'améliorent pas
Ce stéréotype me hante depuis longtemps. Par conséquent, en France, j'ai regardé avec intérêt comment et ce que les Français mangent, et à quoi ils ressemblent.
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«Manger et ne pas aller mieux» est le rêve de tant de femmes du monde entier. Malheureusement, jusqu'à présent, seulement un rêve. Mais les Françaises (pour la plupart), comme il s'est avéré, savent vraiment manger pour que le chiffre ne se détériore pas.
Régime français - à quoi ça ressemble?
Pour le petit déjeuner, vous obtiendrez un croissant frais avec une tasse de café, peut-être même du yaourt. Oui, les Français prennent le petit déjeuner pas trop copieusement. Le déjeuner (et le dîner aussi) est beaucoup plus copieux, comme il semble à première vue. Le secret réside dans des portions pas très grandes et appréciez le goût de la nourriture. Les Français mangent lentement, si lentement que c'est un peu gênant au début. Ils mâchent chaque morceau pendant longtemps, parlant simultanément de quelque chose. Au fait, vous vous souvenez d'environ 20 minutes? Il faut environ 20 minutes à notre cerveau pour réaliser que l'estomac est plein. Et en 20 minutes, vous pouvez manger tellement que vous ne pouvez pas non plus vous lever d'une chaise. Et les Français mangent lentement, donc ils ne mangent pas tellement qu'ils ressentent alors une lourdeur dans l'estomac.
Mais après tout, ils mangent une portion décente du plat principal, mangent des fromages gras et un délicieux dessert arrosé de vin! Pourtant, la teneur en calories des aliments doit également être prise en compte. Oui, c'est vrai, la nourriture est très riche en calories. Cependant, les Français vont souvent à pied, contrairement à beaucoup de nos compatriotes qui montent dans un bus pour traverser un seul arrêt. Le Français est plus susceptible de marcher ou de faire du vélo.
Hélas, tout le monde n'a pas toujours la possibilité d'avoir un dîner complet, c'est pourquoi les Français mangent de la restauration rapide. Mais, bien sûr, en plus petites quantités que les Américains. Beaucoup en France préfèrent des aliments sains et sains aux hamburgers et au cola nocifs.
Je dois dire que le fait que toutes les femmes françaises soient complètement minces comme des bouleaux est un mythe. La plupart d'entre eux essaient de prendre soin d'eux-mêmes et de se maintenir en forme, mais il y a des filles potelées. Cependant, cela vient des Français et leur relation avec la nourriture et les repas mérite d'être prise en exemple.