En hiver, de nombreux habitants de notre planète ont un choix réduit de fruits et légumes sur la table. À cet égard, l'orange est un fruit universel - il est facile et simple de l'obtenir à tout moment de l'année. Et bien qu'il soit très utile pour le corps. Une seule orange par jour vous aide à rester en bon état.
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La source de vitamine C est indispensable pour le traitement de la plupart des infections: du rhume aux maux de gorge et à la grippe. Le fait est que pendant la maladie, le corps utilise cette vitamine pour la combattre. En conséquence, en reconstituant régulièrement le contenu de la vitamine C dans le corps, nous aidons activement le corps à récupérer plus rapidement.
En plus de traiter directement les maladies, une orange aide à faire baisser doucement la fièvre. Pour ce faire, vous pouvez utiliser une infusion de zestes d'orange dans de l'eau chaude.
Des études ont prouvé que le cholestérol est nécessaire dans le corps humain, mais seulement en une certaine quantité. Les substances et oligo-éléments contenus dans les oranges aident le corps à maintenir un niveau optimal de cholestérol dans le sang.
Les oranges sont également connues pour aider à lutter contre la constipation. Il est préférable d'utiliser à cet effet du jus d'orange fraîchement pressé avec de la pulpe. Buvez le soir et le matin, les intestins fonctionneront comme ils le devraient. L'amélioration de la digestion contribue également à l'élimination des toxines et des toxines du corps, qui nettoie le corps, et donc réduit le poids. La consommation régulière d'oranges aide également à nettoyer le foie.
Le jus d'orange fraîchement pressé avec de la pulpe peut être utilisé comme anti-gueule de bois naturel. Ajouter le jaune d'oeuf frais au jus, bien mélanger et boire.
La perfusion d'orange peut aider dans les périodes douloureuses et lourdes. Mais pour les hommes, ce fruit est très utile: il aide à faire couler le sang vers les organes génitaux, ce qui empêche l'apparition de la prostatite. Et l'acide folique, qui est également riche en orange, contribue à augmenter le nombre de spermatozoïdes et la motilité.
Pour lutter contre la dépression, il est souvent recommandé de manger ce beau fruit lumineux. Cela est en partie dicté par son apparence qui améliore l'humeur, et en partie parce qu'il est capable d'éliminer la léthargie et l'apathie, pour calmer le système nerveux.