Très souvent, nous entendons que le thé vert est une boisson extrêmement saine. Mais est-ce si clair? Quels sont l'usage et les inconvénients du thé vert?
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Pour commencer, il convient de noter que le thé vert contient beaucoup de vitamines. Bien sûr, c'est génial pour les personnes vivant en ville et obligées de manger ce qui est vendu dans les magasins. Le thé vert contient également de nombreux minéraux. Tout le monde est également bien conscient des problèmes liés au manque de minéraux dans le corps. Ainsi, nous pouvons affirmer avec confiance que le thé vert améliore l'immunité, aide à prévenir de nombreuses maladies - des caries au cancer, et aide également à augmenter le taux métabolique, et pour cette propriété, il est recommandé pour ceux qui veulent perdre du poids.
Le tanin est un élément important dans la composition du thé vert. Il est contenu dans le thé vert en quantité objectivement élevée, mais son effet sur le corps n'est pas unique. Le fait est qu'immédiatement après une tasse de thé, il est très tonique (ce qui signifie que vous ne devez pas boire de thé vert la nuit), mais la théobromine avec la théophylline, c'est-à-dire les substances à effet vasodilatateur et diurétique, commencent également à agir. Ainsi, si nous considérons une période plus longue après avoir bu une tasse de thé vert, nous pouvons dire que cela réduira la pression. Et cela signifie que les hypotoniques doivent traiter cette boisson avec une extrême prudence. Mais les patients hypertendus ne devraient pas se laisser emporter par le thé vert.
En outre, une extrême prudence doit être prise avec le thé vert et les personnes qui ont une acidité élevée de l'estomac et, bien sûr, des ulcères., Puisque le thé vert augmente l'acidité. Avec une consommation excessive de thé vert, il peut également y avoir des problèmes avec les reins et le foie.
Alors buvez ou ne buvez pas de thé vert? Bien sûr, buvez, mais rappelez-vous que l'apport correct de toute substance qui devrait affecter positivement le corps est basé sur le principe de la modération. Et cela signifie que vous ne devriez pas trop vous laisser emporter par le thé vert, remplacer toutes les autres boissons par celui-ci et vous devez également le préparer correctement.