Les frites sont-elles si mauvaises? Et si la pomme de terre nuisible était déjà devenue une favorite? En fait, le mal des pommes de terre frites est relatif. Tout, même les aliments les plus sains, lorsqu'ils sont consommés en grande quantité, nuit au corps. Alors pourquoi grondent-ils tous les pommes de terre sans comprendre la question? Voyons cela dans l'ordre.
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Dommages aux pommes de terre
L'amidon est la principale composante des pommes de terre. Les nutritionnistes grondent les pommes de terre en raison de sa pauvreté en vitamines et nutriments, alors qu'il y a beaucoup de glucides.
Qu'avons-nous? L'énergie pénètre dans le corps, des processus métaboliques se produisent, mais la nutrition nécessaire pour nettoyer le corps n'y pénètre pas. La dépréciation du corps sous l'influence d'une telle nutrition est assez intense.
Qu'est-ce que les pommes de terre frites nocives
Si les pommes de terre sont frites à la maison, l'huile est utilisée une fois. Dans les restaurants ou les bistrots frits, l'huile est chauffée plusieurs fois et les produits de combustion tombent inévitablement dans chaque portion.
Les pommes de terre frites chargent le foie, ce corps traite toute la malbouffe. Nous ne remarquons aucune charge pendant son fonctionnement et nous sommes en bonne santé. Mais pourquoi ne pas prendre la force du corps et la dépenser si gaspillage.
Quelle pomme de terre frite est moins nocive
Bien sûr, les pommes de terre frites à la maison seront moins nocives.
Si vous voulez vraiment des pommes de terre à l'extérieur de la maison, vous pouvez les commander dans un restaurant où elles sont cuites dans une casserole, cela élimine la friture dans de l'huile nocive et brûlée.
Si vous mangez encore des frites, achetez-le uniquement dans les restaurants sérieux et ne l'achetez jamais dans un petit bistrot. Dans les restaurants, un journal de vidange d'huile est tenu, selon lequel la graisse profonde est mise à jour, cela garantira que l'huile ne sera pas très ancienne.
Souvent, ils n'ont pas entendu parler de ce magazine dans les petits bistrots, tirez vos propres conclusions.
Sauces traiteur
Les sauces proposées aux pommes de terre contiennent un grand nombre de conservateurs, de colorants et de sucre. Le meilleur choix serait le ketchup régulier, bien qu'il contienne du vinaigre et du sucre.
Comment réduire les méfaits des pommes de terre frites
Tout d'abord, pour l'élimination et le traitement d'un tel produit, le carburant principal du corps humain est nécessaire, c'est l'eau. Buvez plus d'eau, de préférence non sucrée et non gazéifiée.
Pour améliorer la digestion, il est préférable de manger des salades en fibres dures. Ce sont des salades de feuilles, de tiges et de racines sous forme brute. Par exemple: salade de chou, betterave rouge, carotte, de radis, feuilles de laitue, etc.
Manger une salade ne doit pas nécessairement faire partie d'un repas avec des pommes de terre. Si vous mangez une salade un jour ou un jour après avoir mangé des pommes de terre, son effet bénéfique sera toujours préservé.