De nombreux régimes nécessitent une nutrition spéciale, grâce à laquelle vous pouvez facilement perdre des kilos en trop. Vous pouvez diversifier votre alimentation et ajouter des épices qui non seulement améliorent le goût du produit, mais aident également à perdre du poids.
Choisissez votre recette
Manuel d'instructions
1
Cannelle
La cannelle bloque activement le sucre, qui est dans le sang et est ensuite converti en graisse. Si vous prenez ¼ cuillère à café de cannelle une fois par jour, vous pouvez améliorer le métabolisme des glucides de 25 fois. De plus, l'odeur de cannelle provoque l'illusion de satiété.
2
Poivre de Cayenne
Il s'agit du poivre amer, après consommation dont la température peut apparaître. En conséquence, au cours des trois prochaines heures, le corps commence à absorber les glucides et à brûler les graisses plus activement. Grâce à l'utilisation du poivre de Cayenne, vous pouvez réduire votre appétit et stimuler la production d'hormones.
3
Curcuma
Comme vous le savez, le curcuma est un bon antioxydant qui fonctionne bien avec les radicaux libres et les inflammations. Le curcuma bloque l'accumulation de graisse et favorise une meilleure absorption des aliments.
4
Cardamome
La cardamome est un brûleur de graisse très efficace. Si vous utilisez une décoction de cardamome avec de la nourriture, vous pouvez rapidement perdre du poids. Pour préparer une décoction, vous devez prendre un thermos, y mettre une cuillère à café de cardamome et y verser 300 ml d'eau chaude bouillie.
5
Anis
L'anis combat parfaitement l'appétit et tonifie le corps. Lorsque vous voulez vraiment manger, vous pouvez mâcher de l'anis.
6
Gingembre
Le gingembre accélère parfaitement le métabolisme. Grâce à lui, vous pouvez donner au plat un goût et un arôme uniques.
