Beaucoup ont constamment envie de manger quelque chose. D'un point de vue physiologique, c'est assez courant, mais d'un point de vue psychologique, ce n'est pas toujours clair. Qu'est-ce qui peut provoquer un besoin alimentaire si urgent, même si vous avez récemment beaucoup mangé?
Choisissez votre recette
Très souvent, les gens s'en tiennent à leurs problèmes, ils mangent pendant le stress, mangent pendant la peur, mangent à un moment où ils ont des problèmes dans leur relation. Très souvent, les étudiants avant l'excitation de l'examen confiture plusieurs tablettes de chocolat. D'autres, au contraire, ne mangent absolument rien et peuvent même tomber dans un évanouissement affamé. N'allez pas à l'extrême, il est peu probable que cela vous aide à bien comprendre votre envie de manger.
Quelles sont les causes de la faim?
1. Si une personne est trop complexe ou contrainte, alors la nourriture peut lui donner un sentiment de soutien. Cela est particulièrement vrai pour les adolescents, mais les adultes incertains peuvent en souffrir. Si vous ne savez pas comment donner ou recevoir du soutien par l'amour et les soins, vous essayez de ressentir ce sentiment avec de la nourriture, ce qui est très mauvais. La nourriture n'est pas en mesure de vous compenser pour cet amour.
2. Très souvent, le besoin d'eau, la soif, est interprété comme le besoin de manger quelque chose.
3. Les gens essaient d'attirer l'attention, de montrer leur importance. Par exemple, si un homme est le chef de famille, assez plein, il est fort possible que le problème soit que la famille le traite sans le respect dû. Essayant de gagner en autorité, il dit en quelque sorte - regardez comme je suis grand, faites attention à moi. Ou une autre situation, lorsqu'un enfant dans son enfance n'a pas reçu suffisamment d'amour et d'affection de ses parents, à l'âge adulte, il commence à manger beaucoup, il a des problèmes de santé. Alors il dit - regardez comme je suis pauvre, ayez pitié de moi, aimez-moi.
4. La prise de poids est également associée à l'avancement professionnel. Les gens qui occupent des postes importants, pour ainsi dire, disent - regardez comme je suis grand, combien je suis digne de votre attention et de votre respect.
Bien sûr, il y a des exceptions aux règles. Grâce à l'introspection, vous pouvez déterminer votre attitude envers la nourriture. Vous devez d'abord comprendre votre tête, car la boulimie, ainsi que l'anorexie, sont exclusivement des maladies psychologiques et vous devez les traiter dans votre tête. Peut-être que quelques conseils de psychologues professionnels vous permettront d'obtenir les soins et le soutien nécessaires et de comprendre quels sentiments vous essayez d'obtenir, ou vice versa, de manger.