La farine d'avoine est le petit déjeuner parfait. Il contient des vitamines, des minéraux, il a un effet bénéfique sur le fonctionnement du système digestif, etc. Certains, achetant des céréales qui ne nécessitent pas de cuisson ou cuisent en cinq minutes, sont dans la sainte confiance qu'ils mangent la bouillie la plus utile.
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Les magasins modernes proposent de la farine d'avoine en abondance dans diverses variantes: flocons d'avoine, "flocons d'avoine", flocons d'avoine, et c'est loin d'être la même chose.
La farine d'avoine est un grain entier d'avoine qui ne subit pas de traitement thermique; le germe de grain et le son y sont stockés. Ces céréales ne perdent pas la plupart de leurs nutriments à la suite de leur préparation. Cependant, tout le monde ne sait pas que le vrai gruau est cuit pendant au moins une demi-heure, voire toutes les 40 à 45 minutes. Le grain d'avoine est riche en micro et macro éléments, contient des vitamines A, E, B.La consommation régulière de farine d'avoine aide le foie et le tractus gastro-intestinal, élimine les toxines et les composés nocifs du corps, améliore la composition du sang, abaisse le cholestérol.
Les Hercules sont les mêmes flocons d'avoine, seule la technologie de cuisson diffère considérablement. Tout d'abord, le son est retiré, c'est-à-dire les mêmes fibres utiles et vitamines B, respectivement. Ensuite, les grains sont cuits à la vapeur à des températures assez élevées, ce qui contribue à réduire considérablement le temps de préparation ultérieure, puis ils sont pressés pour rendre les grains d'avoine très fins. La bouillie herculéenne est cuite en 5-7 minutes, ou même ne nécessite pas de cuisson. Cependant, les avantages de la bouillie herculéenne sont également là. Premièrement, il s'agit d'un produit diététique indiqué pour les personnes en surpoids, deuxièmement, toutes les substances utiles ne sont pas détruites, et troisièmement, la bouillie herculéenne est beaucoup plus utile qu'un sandwich avec des saucisses ou du fromage cottage avec divers additifs.
La bouillie rapide d'un sachet est un produit qui ne doit certainement pas être acheté, en particulier pour les aliments pour bébés. Il contient de la farine d'avoine (flocons d'avoine), et en plus d'eux, des arômes et des édulcorants, des exhausteurs de goût et tout ce qui doit être minimisé dans votre alimentation.