L'orange et le rouge ont longtemps été considérés comme les couleurs des gens joyeux. Et avec l'utilisation régulière de fruits et légumes orange, vous êtes assuré d'améliorer le métabolisme, d'augmenter votre immunité et, selon certains chercheurs, d'augmenter l'énergie sexuelle.
Choisissez votre recette
Composition de fruits orange
Le composant le plus important qui donne une couleur vive est le bêta-carotène - le "parent" de la vitamine A, sans lequel le fonctionnement normal du corps est impossible. Le bêta-carotène renforce le système nerveux et l'immunité, donc les fruits et légumes orange sont recommandés pour tout le monde - enfants et femmes enceintes, athlètes et personnes âgées.
Les légumes et les fruits orange contiennent une autre substance très importante pour notre corps - la bêta-cryptoxine. Il a un effet anti-inflammatoire et les personnes qui utilisent constamment des produits en contenant se prévalent de la vieillesse sans articulations douloureuses. La bêta-cryptoxanine, entre autres, est un excellent antioxydant. Les fruits orange sont particulièrement utiles pour les enfants, car le bêta-carotène et la vitamine A contribuent à la croissance et au développement normaux de l'organisme.