En été, je veux quelque chose de facile. C'est pourquoi il existe des salades comme la grecque et l'été. Mais tôt ou tard, ils s'ennuient et vous voulez quelque chose de nouveau. Essayez cette salade! Son principal avantage est qu'il est cuit rapidement et facilement. La salade est idéale pour ceux qui suivent la figure et suivent un régime.
Choisissez votre recette
Vous aurez besoin
- - 2 filets de poulet
- - Concombre moyen
- - Maïs en conserve (une boîte suffit)
- - Céleri
- - Feuille de laitue
- - Sel, poivre
- Pour faire le plein:
- - aneth
- - Oignon rouge
- - 6 cuillères à soupe. l Crème sure
- - sel
Manuel d'instructions
1
Couper le filet en deux sur la longueur. Ainsi, vous obtiendrez des côtelettes. Faites chauffer la poêle, versez l'huile et faites frire le filet des deux côtés.
2
Une fois le filet refroidi, coupez-le en petits cubes. Hacher finement le concombre et le céleri.
3
Mélanger la viande, le concombre et le céleri dans un bol. Égoutter le liquide du maïs et ajouter dans le bol, si nécessaire, ajouter du sel. Mélangez bien tout.
4
Préparez une vinaigrette. Pour ce faire, hachez finement les verts et les oignons. Ajouter la crème sure, le sel, mélanger et réserver.
5
Mettez d'abord une feuille de laitue sur le plat, puis la laitue elle-même. Verser la vinaigrette et servir.