Pizza incroyable sur la pâte de chou-fleur. La recette est expérimentale, mais déjà testée et testée par de nombreuses femmes au foyer - la pizza est très savoureuse et saine. Il contient de nombreuses vitamines et minéraux provenant des légumes, sans être surchargé de graisses en excès.
Choisissez votre recette
La pizza classique seule ne peut pas être considérée comme un plat de régime hypocalorique. Il contient une grande quantité de graisses et de glucides simples, qui transportent beaucoup de calories. Mais la pizza est un plat très savoureux, et parfois vous voulez vous faire dorloter sans nuire à votre santé. Dans ce cas, bienvenue dans une expérience incroyable - faire une pizza hypocalorique sur une pâte de chou-fleur.
La pâte à base de chou-fleur, curieusement, se révèle être de qualité suffisamment élevée - elle ne s'effrite pas et ne colle pas. Par conséquent, un morceau de pizza peut être complètement coupé et ramassé. En guise de garniture, vous pouvez prendre du poulet ou de la dinde, cette viande est assez diététique et n'ajoutera pas de calories supplémentaires.
Ingrédients essentiels
Voici ce dont vous avez besoin pour faire une telle pizza:
• 1 petites fourchettes de chou-fleur;
• Une paire d'oeufs;
• un demi-verre de fromage mozzarella râpé;
• Un quart de tasse de parmesan râpé;
• Une cuillère à café d'origan;
• sel;
• Un verre de petits morceaux de poulet ou de dinde bouillis;
• Un demi-verre de sauce au goût;
• Une demi-tasse d'oignons rouges hachés finement;
• Quelques cuillères à soupe d'herbes hachées ou séchées.