Les différends concernant les dangers et les avantages du café durent depuis un certain temps et il n'y a pas de réponse définitive quant à savoir si le café est nocif ou sain, de toute façon. Bien sûr, il existe des maladies dans lesquelles l'utilisation du café est strictement interdite, mais il existe également certaines maladies dans lesquelles une utilisation modérée de la boisson est même bénéfique.
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Sur quelles maladies le café aura-t-il un effet positif?
Insuffisance cardiaque
Le café, naturellement, en quantité très modérée, a un effet positif sur le fonctionnement du système cardiovasculaire et empêche le développement de l'insuffisance cardiaque. Au cours de diverses expériences, il a été constaté que les personnes qui consomment 3 à 4 tasses de café faible par jour sont 11% moins susceptibles de souffrir de maladies cardiaques.
Maladie du foie
Deux tasses de café par jour réduisent la probabilité de cancer du foie d'environ 25%.
Diabète de type 2 (non insulino-dépendant)
Le café ne nuira pas aux diabétiques, car il favorise la production d'une protéine qui lie les hormones stéroïdes - l'œstradiol et la testostérone, ces hormones provoquent le développement du diabète sucré.
Obésité
La caféine contenue dans le café, en plus des effets stimulants et stimulants, a un effet bénéfique sur la perte de poids. En effet, c'est la caféine qui est impliquée dans la dégradation du glycogène, le décomposant en glucose, qui, à son tour, pénètre dans la circulation sanguine et donne une sensation de satiété. Une seule tasse de café modérément fort augmente la consommation de calories de 30% pendant les entraînements intenses.
On pense que parmi les buveurs de café, le pourcentage de suicides est beaucoup plus faible, et tout cela parce que la caféine provoque la production de l'hormone du bonheur.
Le café a un fort effet stimulant sur le système nerveux central, il vaut donc la peine de consommer une boisson avec modération et uniquement de bonne qualité.