Lors de la perte de poids, du maintien du poids ou de la pratique de sports, la principale tentation sera toujours d'avoir envie de sucreries. Il est parfois difficile de refuser un morceau de gâteau, de gâteau ou de chocolat, ce qui entraînera immédiatement des résultats désastreux. Mais il y a encore une issue. Il existe un grand nombre de desserts diététiques qui peuvent satisfaire le besoin de bonbons et ne pas frapper un chiffre.
Choisissez votre recette
Le plus souvent, vous pouvez trouver l'expression "dessert diététique" dans la liste des plats pour les personnes observant le PP. C'est l'une des destinations les plus populaires de ces dernières années, qui n'est pas un régime alimentaire, mais un mode de vie. Sa principale différence réside dans le rapport entre les glucides, les protéines et les graisses nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme.
PP est l'observation des bases des méthodes développées de nutrition appropriée, visant à normaliser le régime alimentaire, à maintenir la santé et la forme.
Classification des desserts
- Pour les personnes allergiques ou diabétiques
- Pour les gourmets crus, végétaliens et végétariens
- Pour la perte ou le maintien du poids
Les magasins et les pâtissiers proposent généralement toute une gamme de desserts diététiques pour des sommes plutôt importantes, mais ils ne le sont pas toujours en réalité. Souvent, les fabricants rusés, essayant de gagner de l'argent, ajoutent des produits de mauvaise qualité ou non déclarés. Par conséquent, le moyen le plus bénéfique et le plus bénéfique pour la santé et d'atteindre les objectifs sera la préparation de ces desserts par eux-mêmes à la maison. Des recettes peuvent être trouvées sur Internet pour tous les goûts et tous les budgets.