Chaque jour, vous devez proposer un nouveau plat coloré, appétissant, nutritif et sain pour l'élève. Il est très important de donner à votre enfant un déjeuner sain. Cela lui fournira un long regain d'énergie, ce qui l'aidera à mieux se concentrer sur ses études.
Choisissez votre recette
L'enfant prend la nourriture, qui, tout d'abord, est pratique à transporter. Pour de tels cas, il existe un grand nombre d'appareils: des boîtes de nourriture scellées, complétées par divers conteneurs pratiques, des thermos et des tasses thermos, des sandwichs et des emballages de petit-déjeuner artisanal.
Deuxièmement, la nourriture doit être savoureuse et saine. Que mettre dans la boxe enfant?
Fruits: frais, entiers ou tranchés; cuit au four avec du fromage cottage, du miel, de la crème.
Légumes: pommes de terre bouillies aux herbes et beurre; tranches de légumes frais salés; carottes bouillies ou choux de Bruxelles avec ou sans sauce blanche; salade de légumes frais avec de l'huile végétale ou de la sauce.
Produits à base de viande: escalope, saucisse, morceaux de poulet bouilli.
Porridge: granola, cornflakes avec du lait ou du yaourt, l'enfant se remplira avant utilisation; sarrasin, hercules, bouillie d'orge perlée au beurre.
Snacks: crêpes, crêpes, cheesecakes, tartes aux garnitures différentes, cocotte au fromage cottage.
Sandwiches: avec des légumes frais, du fromage, des œufs, des concombres marinés et des produits à base de viande.
Biscuits, noix, fruits secs, yaourt.
L'enfant doit avoir de l'eau propre. Versez dans une bouteille de compote de fruits secs ou de baies fraîches; remplir le thermos de thé chaud; mettre une bouteille de jus.
Bien sûr, il est nécessaire de s'assurer que le goût des plats combinés est combiné, varié et que l'apparence est attrayante.