De plus en plus de régimes apparaissent régulièrement dans les médias, dont chacun nous donne l'espoir d'atteindre des formes idéales. Dans la plupart d'entre eux, l'une des règles dit - pas de sucré et de féculents! Mais parmi les nombreuses gourmandises sur les étagères des magasins, il y aura sûrement quelque chose que même les fans les plus ardents des 90-60-90 ne pourront pas se nier.
Choisissez votre recette
Il semblerait que les bonbons soient loin d'être des alliés pour les personnes qui veulent perdre quelques kilos d'ici l'été ou se débarrasser de la lourde charge de surcharge pondérale accumulée au fil des ans. En cela, bien sûr, il y a une part de vérité, mais tout régime se termine tôt ou tard, et au moins parfois le désir de s'offrir un dessert avec votre boisson préférée. Dans tous les magasins de notre pays, vous pouvez trouver beaucoup de ces desserts. En voici cinq:
- Guimauves. Délicieusement sucré, riche en glucides, mais en fait un outil indispensable pour perdre du poids. La composition des guimauves comprend de la compote de pommes, et c'est la principale source de pectine, qui aide à la dégradation active et à l'absorption des graisses.
- Guimauve. Produit similaire à la guimauve, contenant également de la pectine. Vous pouvez le trouver non seulement dans les marchés et les étagères des magasins, mais aussi le faire vous-même à partir de votre fruit préféré.
- Marmelade. L'idole de ceux qui comptent les calories. Un produit utile accessible à tous et facilement absorbé par le corps. Il est important de comprendre que moins il y aura de sucre dans sa composition, mieux ce sera.
- Halva. Diffère des desserts mentionnés précédemment en raison de sa teneur élevée en matières grasses. Juste pour cette raison, ce produit est très difficile à manger beaucoup, et comme nous le savons, le sens des proportions est la principale chose dans tout régime alimentaire. De plus, halva est très utile. Il contient une grande quantité de vitamine E, ce qui aide notre peau, nos ongles et nos cheveux à paraître en bonne santé.
- Bars au muesli. Excellent produit pour une collation légère. Idéal pour ceux qui vont à l'harmonie, non seulement par un changement d'habitudes alimentaires, mais aussi par le sport. Un produit céréalier fini qui ne nécessite pas de traitement supplémentaire rendra votre perte de poids aussi pratique.
Il est important de noter que les bonbons énumérés dans cet article ne doivent pas être enrobés de chocolat ou contenir des ingrédients supplémentaires qui augmentent la quantité de sucre. Vous devez également vous rappeler que, dans une mesure raisonnable, tout produit de qualité ne vous sera bénéfique, et une boîte de guimauves à un repas ne fera qu'aggraver la situation.